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我国人均预期寿命77岁 健康预期寿命仅687岁

发布日期:2019-08-03 14:17   来源:未知   阅读:

  《国务院关于实施健康中国行动的意见》明确提出,老年人健康快乐是社会文明进步的重要标志。中国是世界上老年人口最多的的国家,也是人口老龄化发展速度最快的国家之一。截至

  但中国老年人整体健康状况不容乐观,有两组数据:一是超过1.8亿老年人患有慢性病,患有一种及以上慢性病的比例高达75%,失能、部分失能老年人约4000万;二是中国2018年人均预期寿命是77岁,但是健康预期寿命仅为68.7岁,也就是说,居民大致有8年多的时间带病生存。这说明我国老年人患病比例高,进入老年后患病时间早,带病时间长,生活质量还不是很高。

  人均预期寿命是对一段时期内出生人口平均寿命的预期。健康预期寿命是指一个人可以期望生活在“完全健康状态”的平均年数,不包括由于疾病或受伤而生活在不健康状况的年数。“健康预期寿命”最初由世界卫生组织提出,已经成为衡量各国人口健康状况的重要指标。

  北京老年医院、北京市中西医结合老年病学研究所所长陈峥也表示,2017年我国60岁老人的期望寿命是21.04岁(即60岁以后还有21.04年的寿命),60岁以上老人“健康期望寿命”为16.42岁,也就是到临终有五年的“残疾年”。他表示,虽然16.42岁高于全球60岁以上老人“健康期望寿命”15.96岁这一水平,但与发达国家还有一定差距。

  失能是老年人带病生存的一种特殊状态,也是老年人生命最后时期的最大挑战。据全国老龄办2016年发布的《第四次中国城乡老年人生活状况抽样调查成果》,我国城乡失能、半失能老年人口总量约为4063万,占老年人口的18.3%。

  什么算是失能?陈铮介绍,按照国际通行标准,吃饭、穿衣、上下床、上厕所、室内走动、洗澡6项指标中,有一项做不了就是失能。他表示,随着老龄化的发展,老年人失能大多数主要是由慢病引起的,如心脏病、脑血管病、恶性肿瘤等,因此慢病的防控尤其重要。

  “按照健康中国2030的规划,我们如何在早期发现,这是最主要的。从早治到康复,到长期照护,最后我们替代服务,这是一系列的,尽量把预防放到早期。”陈铮说。

  国家卫健委老龄健康司司长王海东指出,按照行动要求,未来10年要降低65至74岁老年人失能发生率。“将失能的发生尽可能延迟到生命的终末期,让它晚一点来,维持老年人的功能发挥,这也是世卫组织提倡的健康老龄化的一个指标。”他说。

  影响慢病最重要的危险因素之一就是不健康饮食。中国工程院院士、中华预防医学会会长王陇德表示,吃得健康是减少慢病发生的首要因素。要想吃得健康,必须在膳食结构与数量上避免五大误区。

  他表示,这五大误区分别是:鸡蛋内含有大量胆固醇,中老年人不宜食用;水果是零食,平时可吃可不吃;植物油主要含不饱和脂肪酸,不会加重动脉硬化,多吃无妨;牛奶致癌,豆浆能代替牛奶;软饮料可当饮用水喝。

  针对这些饮食误区,王陇德表示,香港正版六合王玄机中特,国际上大量研究表明,每天吃一个鸡蛋不会增加冠心病、卒中的发病风险,同时常吃水果还能降低中风、冠心病的发病风险。从升糖指数来看,升糖指数较高的是米面类,平常常吃的水果其升糖指数较低。糖尿病患者可以吃水果,只是要控制总量。

  他表示,植物油虽是素油,但其产生的能量与动物油一样。不控制植物油,同样可导致能量摄入超标,营养学会推荐的油脂摄入量为人均一天半两左右(约25克)。而一杯奶钙含量等于10杯豆浆,豆浆并不能代替牛奶。软饮料基本都含糖,易导致肥胖,还会引发II型糖尿病,不能把软饮料当水喝

  日本厚生劳动省30日发布报告,显示2018年日本人均预期寿命创新高,女性为87.32岁,男性为81.25岁。

  报告显示,日本女性人均预期寿命2018年相比前一年延长0.05岁,男性延长0.16岁,均创最高纪录。在全球各国和地区中,日本女性2018年人均预期寿命连续4年排名第二,仅次于中国香港(87.56岁);日本男性排名不变,连续两年保持第三,在中国香港(82.17岁)和瑞士(81.4岁)之后。

  联合国专家们发表在《柳叶刀》杂志上的一篇文章称,艾滋病、糖尿病、肥胖和空气污染可能在本世纪中期会让全世界的平均寿命急剧下降。

  在负面情况下,巴勒斯坦在长寿国家排行榜中将从114名下降至152名。美国的状况急剧变坏,从发达国家的那组“消失”,排位从44名下降至64名,公民寿命将缩短2岁。

  报道称,其他长寿国家的状况没有太大变化。日本不再是第一名,西班牙居榜首,现在排名第23位的葡萄牙将进入前十。“不太好”的情形下排名前十的所有国家,除了日本和西班牙,民众的寿命大概都将缩短1岁。(综合)

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